BENEFICIO COMPROBADO de un ESTUDIO COGNITIVO
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Cómo el crochet mejora la atención: beneficio comprobado de un estudio cognitivo.
Además del bienestar emocional, el crochet también impacta positivamente en funciones cognitivas.
En esta entrada analizamos un estudio reciente que demuestra mejoras en la atención y la velocidad de respuesta tras una sesión corta de crochet.
DATOS PRINCIPALES del ESTUDIO
Año y lugar: 2025, investigación publicada en Scientific Reports (Nature) sobre redes cerebrales atencionales.
-Investigadores: equipo internacional especializados en neurociencia y actividades motoras complejas.
-Objetivo: evaluar cómo el crochet afecta las redes de atención del cerebro utilizando mediciones ecológicas y neurofisiológicas.
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METODOLOGÍA
El estudio comparó a un grupo de tejedoras experimentadas (grupo CRO) con un grupo control (CTR).
Se aplicó el Attention Network Test (ANT) antes (T0) y después (T1) de una breve sesión de crochet o un período de descanso. También se evaluó la conectividad cerebral mediante magnetoencefalografía (MEG) para comprender las transformaciones funcionales en el cerebro.
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RESULTADOS DESTACADOS
-El grupo de crochet (CRO) mejoró significativamente su tiempo de reacción en tareas de atención (alerta y orientación), estadísticamente significativo (p < 0.001).
-La precisión aumentó en ambas condiciones, pero especialmente en el grupo CRO.
-Los análisis neurofisiológicos (conectividad en bandas alfa y beta) mostraron una mayor integración cerebral post-crochet, lo que indica una red neuronal más eficiente.
CONCLUSIONES Y RELEVANCIA DEL CROCHET EMOCIONAL
Este estudio respalda desde la neurociencia lo que muchas de nosotros sentimos: tejer no solo relaja, sino que también mejora nuestra capacidad de enfocarnos y procesar información.
Integrar el crochet como un ritual consciente puede potenciar nuestra claridad mental y atención con efectos reales y medibles.
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Con cariño
María Eugenia
Escuela Taller de Crochet