CÓMO EL CROCHET PODRÍA COLABORAR EN LA MEMORIA Y PREVENIR EL DETERIORO COGNITIVO

Cómo el crochet podría colaborar en la memoria y prevenir el deterioro cognitivo

Más allá del bienestar emocional y la concentración, el crochet también puede ser un aliado para mantener nuestra mente activa y protegida a largo plazo. En esta entrada exploramos cómo esta práctica puede ayudar a preservar la memoria y la agilidad mental.

DATOS PRINCIPALES DEL ESTUDIO

-Año y origen: Estudio global publicado en 2021 (Universidad de Wollongong, Australia), con una encuesta aplicada a 8.391 crocheteras de 87 países.

Investigadores: P. Burns y R. van der Meer.

Objetivo: Investigar el vínculo percibido entre tejer a crochet y el bienestar emocional y cognitivo.

Enlace directo al estudio en PubMed

METODOLOGÍA

Se trató de una encuesta online durante seis semanas, difundida en redes sociales y grupos de crochet. Las participantes, en su mayoría mujeres de 41 a 60 años, reportaron cómo el crochet influía en su estado emocional y cognitivo.

RESULTADOS DESTACADOS

- El 89,5 % se sintió más calma.

- El 82 % se sintió más feliz.

- El 74,7 % se sintió más útil.

- Estas mejoras en el bienestar fueron estadísticamente significativas (z = –69.86, p < .001) ([PubMed][1]).

Además, artículos respaldados por la Mayo Clinic indican que quienes realizan actividades mentales como tejer tienen entre un 30 % y 50 % menos riesgo de padecer deterioro cognitivo en la vejez

CONCLUSIONES Y RELEVANCIA DEL CROCHET EMOCIONAL

El crochet no solo permite tejer con creatividad, sino que también es una práctica que favorece la salud mental y cognitiva. Como parte de nuestra visión de Crochet Emocional, esto confirma que dedicarse al tejido es cuidar de la memoria y del cerebro de forma activa y consciente.

Leé el estudio original aquí

Con Cariño

María Eugenia

Escuela Taller de Crochet